Henkka, 49: kokeile ensin nukkua kyljelläsi

Henkka, 49:  kokeile ensin nukkua kyljelläsi

Olen ”keskitason” kuorsaaja. En ole päiväsaikaan koskaan ollut kauhean väsynyt, mutta heräilin usein pitkin yötä omaan
kuorsaamiseeni. Herätessä kurkku oli yleensä tosi kuiva tai jotenkin tuntui, että tulehdun. Se vähän häiritsi, kun heräilin itsekseni koko yön vaihtelevin välein. Ei siis tarpeeksi pitkiä unijaksoja koskaan. Tai no, heräsin myös usein siihen, että että parempi puolisko potki ja töni. Meidän perheessä ei tapahtunut koskaan mitään sohvalle muutto -operaatiota, mutta nyt kun olen pakottanut itseni nukkumaan kyljelläni, tuntuu että on jotenkin helpompaa molemmilla. Mikä sitten auttoi? Olen ostanut ns. kylkityynyn. Se on iso pitkämäinen tyyny. Sen ja normaalien suhteellisen jämäköiden tyynyjen avulla pystyn laittamaan itseni sellaiseen asentoon, että en kellada selälleni. Kyllä tuohonkin asentoon äkkiä tottui. Ei ole välttämätön pakko nukkua selällään, tulipa todistettua. Se oli vaan sellainen piintynyt ja automaattinen tapa. En ole tarvinnut muita hoitoja tai välineitä vaivaani. tämä taitaa olla aika kevyttä sorttia tämä minun ongelmani.

Henkka 49, Tampere

Lähetä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

15 + fifteen =

Voit käyttää näitä HTML-tageja ja attribuutteja: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Jatkamalla sivustolle hyväksyt evästeiden käytön. Lue lisää

Jotta sivustomme toimisi mahdollisimman käyttäjäystävällisesti käytämme evästeitä (ns. cookies). Jatkamalla sivustolle hyväksyt evästeiden käytön liikkuessasi sivustollamme.

Sulje